Cách trị say xe nặng khi đi xe khách là một trong những vấn đề được nhiều hành khách quan tâm nhất. Việc giúp bản thân không bị say xe giúp cho bạn có thể tận hưởng một chuyến đi trọn vẹn và vui vẻ nhất có thể. Bài viết hôm nay sẽ chia sẻ cho bạn những bí quyết trị say xe nặng hiệu quả nhất.
Các cách trị say xe nặng mà bạn nên biết
Ngủ trên xe khách
Khi ngủ một giấc trên xe thì tinh thần của bạn sẽ sảng khoái hơn bao giờ hết sau khi thức dậy. Bởi lẽ nguyên nhân chính của say xe là do bạn tỉnh táo và bị tác động bởi lực rung và tốc độ của xe. Do đó, khi ngủ một giấc nhắc hoặc nhiều giấc trên xe giúp bạn không bị say xe như thường lệ. Bên cạnh đó, việc ngủ còn khiến tâm trạng của bạn thoải mái hơn tránh suy nghĩ lung tung khi đi xe.
Ăn bữa nhẹ trước khi lên xe
Có rất nhiều người nghĩ rằng khi đi xe khách thì không nên ăn hay uống bất cứ thứ gì để không bị nôn do say xe. Nhưng thật ra trường hợp này không hoàn toàn chính xác đối với hành khách bị say xe. Ngược lại, khi bạn không ăn uống bất cứ thứ gì rất dễ khiến cơ thể bị thiếu năng lượng dẫn đến tình trạng mệt mỏi cực độ làm tụt huyết áp khiến bạn bị chóng mặt thậm chí là buồn nôn. Hãy ăn thức ăn nhẹ như khoai lang, trái cây để bổ sung năng lượng cần thiết cho cơ thể.
Chọn vị trí ngồi tốt
Thông thường những người dễ bị say xe và chóng mặt, tuyệt đối không nên ngồi ở hàng ghế sau cùng. Bởi vì lực rung của xe sẽ theo chuyển động và dồn về phía đuôi xe nên người ngồi sau dễ bị say xe hơn người ngồi trước. Đối với những người thường bị say xe thì nên chọn chỗ gần bác tài hoặc ở hàng giữa trở lên để hạn chế tình trạng say xe xảy ra.
Ngồi gần cửa sổ khi đi xe
Việc ngồi gần cửa sổ mang lại nhiều lợi ích hơn là bạn tưởng đó. Khi ngồi gần cửa sổ, não bộ có xu hướng bị phân tâm bởi cảnh vật bên ngoài. Bạn sẽ thường xuyên ngắm những cảnh vật để thỏa trí tò mò về một vùng đất mới chưa bao giờ đến hay những sự kiện diễn ra ở ngoài xe. Bởi chính hiệu ứng tâm lý đó, não bộ sẽ bị phân tâm và không tập trung vào tình trạng say xe của bạn nữa.
Uống thuốc ngừa say xe
Một trong những cách hiệu quả nhất để trị say xe nặng đó chính là uống thuốc chống say xe. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc chống say xe, hạn chế tình trạng buồn nôn xuống mức thấp nhất có thể. Thuốc chống say xe thường chứa thành phần Diphenhydramine giúp hạn chế buồn nôn và say xe hiệu quả. Hành khách nên uống thuốc chống say xe trước 30 phút khi xe khởi hành để đạt hiệu quả tối ưu nhất.
Đeo khẩu trang khi đi xe khách
Đeo khẩu trang trên xe khách cũng là một trong những cách chống say xe hiệu quả mà bạn nên làm. Bởi lẽ, việc đeo khẩu trạng hạn chế những vi khuẩn không có lợi xâm nhập vào cơ thể thông qua đường hô hấp. Những mùi khó chịu trong không gian khép kín sẽ bị hạn chế hấp thụ nhờ có khẩu trang giúp bạn không gặp tình trạng say xe hay buồn nôn. Bên cạnh đó, không khí lạnh trong xe có thể khiến bạn khó chịu nhưng nhờ có khẩu trang nên bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn.
Mang theo kẹo gừng bạc hà
Nếu bạn thường xuyên sợ lạnh và cũng dễ bị say tàu xe thì hãy mang theo một ít mứt gừng hoặc bạc hà để giúp cho cơ thể ấm và hạn chế tình trạng say xe. Trong gừng có chứa chất có khả năng giảm cảm cúm, giúp làm ấm cơ thể và mùi hương cũng giúp làm hành khách tỉnh táo hơn. Bên cạnh đó, bạc hà có tác dụng làm tỉnh táo và sảng khoái tinh thần giúp bạn cảm thấy không bị say xe hay buồn nôn.
Sử dụng cam quýt
Nếu như bạn không thích mùi và hương vị của gừng, bạn có thể sử dụng cam quýt để giúp cơ thể không bị say xe hay buồn nôn. Trong cam quýt có chứa tinh dầu tươi mát giúp lấn át những mùi hôi và ám khí trong xe. Bên cạnh đó, mùi thơm của cam quýt cũng rất dễ chịu giúp bạn tỉnh táo hơn và hương thơm này cũng lưu giữ lâu. Ngoài ra, bạn còn được thưởng thức những múi cam quýt thơm ngọt nữa.
Thường xuyên đi tàu xe thì bạn sẽ quen
Đây không hẳn là một cách trị say xe nhưng có thể giúp bạn quen dần và tăng giới hạn chịu đựng của cơ thể. Khi đi nhiều thì bạn sẽ hoàn toàn quen với việc đi xe và không còn bất cứ cảm giác bị say xe nào nữa.
Kết luận
Cách trị say xe nặng cực kỳ hiệu quả đã được bài viết thể hiện một cách cực kỳ dễ hiểu và áp dụng. Hãy áp dụng ngay những mẹo trên thì say xe sẽ không còn là vấn đề đối với bạn nữa. Hy vọng những thông tin mà bài viết cung cấp có thể giúp bạn tránh say xe thành công.
